Rygg och bicep kick ass
Vad ska jag säga mindre mörbultad för stunden !
Så work for IT !
Ändrat upplägget , nu supersettas de till höger och vänster. Vilan är kortare vikten lättare ... Kul nja , men så det är med kroppsbyggning ibland . Bort med vikt kåtheten haha och fram med pump !
Så work for IT !