misstyndero

Hello

Publicerad 2015-08-09 17:04:17 i Vardag,

Märker nu när jobbet kommit igång att uppdatera kommer bli tufft men kommer slänga upp något då och då ☺️ men följ mig på insta där uppdateras dagligen ☺️ Tyndero






722 reps

Publicerad 2015-08-05 19:18:45 i Träning, Vardag,

Frontböj 4set * 8 reps
Hippthrusters 5 set * 8 reps 
Supersett 1, 5 set
Sittande lårcurl 20 reps
Rakamarklyft med hantlar 15 reps 
Supersett 2 , 5 set 
Gungstolen droppsett 40-5 kg 10 reps på varje 5 kg nedtrappning 
Ball to the Wall 15 reps 

= 722 reps


Yes dagens ben pass brun !!




Liknande inlägg

Att känna sig svag

Publicerad 2015-08-04 05:22:53 i Träning, Vardag,

Morgon på er ! 

Första jobbdagen gick fint igår , var väldigt hungrig men så de blir . Passet på kvällen gick väll också bra ... Kände mig ruggit svag bara vilket jag inte är van vid , det kommer ju komma sånna dagar men var inte helt beredd på det igår . 
Men tog mig igenom passet utan större problem ändå !


Imorse insåg jag att jag kan sova 30-45 min längre ... Så happy :) ! Kunde inte somna om imorse men resten av veckan blir det att sova de minuterna längre helt klart !

Fint väder ute men kyligt e de , så ska bli skönt få komma in och svettas lite . Sedan jobb och ikväll blir det bröst och tricep lite vader kanske ...


Hoppas ni får en fin dag !








Om

Min profilbild

Lina

Följ min resa mot Bodyfitness Scenen år 2015 , det kommer bli en jälka resa .Träning, mat , konserter och allt annat som kan snurra i livet .

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela