misstyndero

Halv vilo vecka

Publicerad 2013-11-28 07:32:33 i Träning, Vardag,

Hej på er !

Ja var ska jag börja , jobbigt trött sedan helgens nyktra bravader i helgen haha , men underbar helg . 

På måndag skulle jag kört ben , men fick mycket jobbig info dumpad över mig och de tog ner mig totalt tyvärr . Men pallad mig iväg till min naprapat Johan , fick alla spänningar bort jagade . Var behövligt efter de samtal jag fått på dagen , sedan blev de shopping av lite julklappar . 

Tisdag var de upp morgon kardio , världens bästa ryggpass på kvällen . Var helt varm i ryggmusklerna på kvällen och igår / idag kan jag knappt andas utan att känna av de: D happy delux

Igår morgon kardio och mage 30 min på morgonen , jobb och dekorera jul på kontoret :) 

Sedan handla julklappar :) 

Idag blev de bara 30 min kardio sedan började rummet snurra haha , så blev bara att hoppa av .

Blir sammanlagt 4 pass denna vecka bara , så lite halv vilovecka för mig . Varit mycket på jobbet och imorgon är det julfest ! Samt lördag lights ;) så kan ju sägs jag kommer dansa så mycket i helgen . Imorgon och på lördag tar jag paus från kostschemat , men på måndag är det fullt fokus fram till 20 dec ! 

Provade väga mig imorse och nu har vikten börjat släppa , men tror jag bara bränner fett på ryggen känns de som haha 

Men vi får se , ska hitta någonstans att göra kroppsmättning innan jul så jag får se hur långt jag kommit på lite mer än 6 månader :) 

Nu mot jobbet , äntligen slutat snurrat 







På fredag

Publicerad 2013-11-24 19:30:35 i Vardag,

På fredag ska denna få komma ut på stan , slut resultatet kommer dödligt snyggt ! 




Liknande inlägg

Min vecka och utveckling

Publicerad 2013-11-24 13:18:03 i Träning, Vardag,

Varit fullt upp mycket på jobbet och mycket träning :)

Sedan i på fredagen blev de myskväll med darja :) igår träning , fikade med ett  Fadderbarn sedan universitet . Pratade ikapp 4 år var riktigt trevligt, sjukt många roliga minnen verkligen ! 
På kvällen blev de häng hos Paulina sedan ut på hotellet dansa av mig lite innan de bar av hemåt .

Så sammanfattning av denna veckas träning 
3 konditionspass 
5 styrkepass 

Så totalt 8 pass , kan bli ett pass ikväll med :) väntar och se med spänning då min Pt ska tävla om 7 dagar , så sjukt spänd och se hur det kommer gå för han !:) 

Har hjälp funderat på att ev satsa på tävla om 1-2 år , för att få en ny utmaning att jobba mot . 
Grenen jag funderar på är bodyfittness , känns som den skulle passa bra efter min kroppsbyggnad . Får se hur de går träna nästa år ut , vill bygga mig långsamt så formen finner plats .  Men vi får se vad jag kommer fram till :)

Nu ska ja bara mysa på hemma :)

Kram på er

Just ja detta är min 2-3 månaders utveckling på rygg biten :) riktigt nöjd med hur de har gått !










Om

Min profilbild

Lina

Följ min resa mot Bodyfitness Scenen år 2015 , det kommer bli en jälka resa .Träning, mat , konserter och allt annat som kan snurra i livet .

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela