misstyndero

Så vad är skillnaden ??

Publicerad 2015-06-30 15:12:00 i Träning, Vardag,

Hello på er , idag tänkte jag gå igenom lite regler osv gällande fitness som många nu i min närhet börjar undra om !
 
Vi börja rmed Basic vilka grenar finns de för oss Tjejer/kvinnor  i ordning från lite mindre fysik upp till bodybuilding , (vill tillägga detta är utifrån min syn och perspektiv).
 
1, Fitness modell
2, Bikini fitness
3, Bodyfitness
4, Womens physique
5, Bodybuilding
Sedan har vi även en 6 e gren 
Athletic fitness , då fysiken är en en ren tränad och deffad fysik med symetri och inne håller olika tävlings grenar .
 
1, Fitness modell
En tävling som nyss kommit till sverige , större i USA .
 
 
 
2, Bikni fitness
 2-3 ronder
 
 
 
 
 
Bikni fitness T-Walk
 
 

"BIKINI FITNESS: GÄLLER SAMTLIGA RONDER

  • Poseringsbikinin skall vara tvådelad och får vara valfri i färg, tyg, textur och utsmyckning.
  • Bikinibyxan ska täcka minst 1/3 av gluteus maximus och får inte vara för smal fram. Bikiniöverdelen skall täcka brösten så det ser anständigt ut. Stringbyxa är förbjudet.
  • Valfria högklackade skor skall bäras. Sulans tjocklek får max vara 1 cm och klackens höjd max 12 cm.
  • Platåskor är inte tillåtet
  • Förutom vigselring, armband och örhänge får inte smycken bäras
  • Glitter eller glänsande färg får inte användas.

Omfattar:

  • Rond 1 Förbedömning – kvartsvändningar
  • Rond 2 Final – kvartsvändningar, inleds med T-walk"
text http://www.skkf.org/a.305/regler/regler-for-de-olika-disciplinerna.aspx
 
 
3, Bodyfitness 
2-3 ronder
 
 
 
Bodyfitness T-walk
 
 

"BODYFITNESS: GÄLLER SAMTLIGA RONDER

  • Poseringsbikinin skall vara tvådelad och får vara valfri i färg, tyg, textur och utsmyckning.
  • Bikinibyxan ska täcka minst 1/2 av gluteus maximus och får inte vara för smal fram. 
  • Bikiniöverdelen skall täcka brösten på ett anständigt sätt
  • Stringbyxa är förbjudet
  • Valfria högklackade skor skall bäras. Sulans tjocklek får max vara 1 cm och klackens höjd max 12 cm.
  • Platåskor är inte tillåtet
  • Förutom vigselring, armband och örhänge får inte smycken bäras.

Omfattar:

  • Rond 1 Förbedömning – kvartsvändningar
  • Rond 2 Final – kvartsvändningar, inleds med T-walk"
text http://www.skkf.org/a.305/regler/regler-for-de-olika-disciplinerna.aspx
 
4, Womens physique
2-3 ronder
 
 
 
Fira poserings programmet
 
 

"WOMEN’S PHYSIQUE: GÄLLER SAMTLIGA RONDER

  • Poseringsbikinin skall vara tvådelad och får vara valfri i färg, tyg, textur och utsmyckning.
  • Bikinibyxorna ska täcka minst ½ av gluteus maximus och får inte vara för smal fram.
  • Bikiniöverdelen skall täcka brösten på ett anständigt sätt
  • Förutom vigselring, armband och örhänge är inga smycken tillåtna.

Omfattar:

  • Rond 1 Förbedömning – kvartsvändningar + obligatoriska poserna 
  • Rond 2 Final – obligatoriska poserna + posedown 
  • Rond 3 Final – fria rutinen 30 sekunder"
text http://www.skkf.org/a.305/regler/regler-for-de-olika-disciplinerna.aspx
 
5, Bodybuilding
 
 
 
 
fria program Bodybuilding
 
 

"BODYBUILDING DAMER: GÄLLER SAMTLIGA RONDER

  • Stenar tillåts på damernas poseringsbikini. Det skall dock vara mer nedtonat jämfört med Bikini Fitness och Bodyfitness.
  • Bikinibyxorna skall täcka minst 1/2 av gluteus maximus och får inte vara för smal fram
  • Bikiniöverdelen skall täcka brösten på ett anständigt sätt, vaddering i bikininöverdelen är inte tillåtet
  • Inga smycken, piercing eller andra tillbehör är tillåtna, förutom vigselring

Omfattar:

  • Rond 1 Förbedömning – obligatoriska poserna 
  • Rond 2 Final – obligatoriska poserna och posedown 
  • Rond 3 Final – fria rutinen 60 sekunder"
(text från  http://www.skkf.org/a.305/regler/regler-for-de-olika-disciplinerna.aspx)
 
6, Athletic fitness fysik rond
 4 ronder med alla delningar 
 
Sedan har dom 3 ronder till , chins ,dipps sedan rodd eller hinderbana
 
 
 
 
Tyvärr hittar jag ingen text om detta vilket gör det lite tokigt
 
Här är några bra länkar om man vill veta mer i alla fall
 
http://tyngre.se/artiklar/att-taevla-i-fysik/
 
http://www.body.se/artiklar/nyheter/20061102/fitness-sa-funkar-det  (äldre artikel men förklarar hyffsat bra)
 
http://www.luciapokalen.nu/2006/11/02/fitness-sa-funkar-det/
 
Som ni märker är det en hel värld bakom detta vilket gör att det inte blir lättare att förklara men utifrån mig
 
Bikni fitness kroppen ska vara vältränad med bra ben och rumpa bra mage , synliga muskler med ej ådrer och räfflor. Men om du titttar på Bodyfitness så ska du ha en större muskelmassa en hårdare form med viss separtion på musklerna samt ådror, symetri en större X form på kroppen . Women physique mer muskler , räfllor symetri , djupare seperationer mellan musklerna.
 
Resten av grenarna har jag inte koll på och detta är utifrån vad jag hört lite vad man kollar på nedan ser ni de 3 olika fyskerna 
 
1, Bikini
 
2, Bodyfitness
 
 
3, Womens physique
 
 
 
så lite smått och gott om det hoppas det har skapat lite större förståelse !
 
/ Blivande bodyfitness tjej
 
 

Deffen har startat

Publicerad 2015-06-30 05:49:17 i Vardag,

Hello på er ! 
Igår var första deff dagen av 145 dagar 😂 , kändes som en bra dag . Vet det är svårt att säga Efter en dag men ja tror detta bli bra ! 

Även så rörd över allt stöd jag får , fick många fina meddelande igår och många lycka till över deffen . Det känns så bra att veta man har så många bra personer runt sig <3

Söndagen bestod i all sin rätt av prepp för deffen matlagning packning sv kosttillskott inför hemresan till Sundsvall osv. 

Igår rygg och bicep på gymmet , flöt på riktigt bra tyckte jag vilket var skönt ! 
Härliga människor som alltid och bra kontakt i övningarna :)  

Längtar så jäkla mycket till semestern , behöver det sjukt mycket . Fullt fokus på dieten och mitt mål, som tur är det många som får mig att le på resan !

Nu morgon cardio ha en super fin dag alla 

/ blivande bodyfitness tjej 








Liknande inlägg

Helgen

Publicerad 2015-06-29 05:44:53 i Vardag,

Hej på er 
Helgen flöt på för snabbt men bara 5 dagar kvar till 4 veckor semester och sova 🙌!  Fredagen blev de middag med bästa Cicci :) Lördagen bestod av mest chill , svettig poseringsträning med coachen och duktiga personer . Sedan hem för mys och chill. 

Igår morgon kardio med Mariell som måste lära sig hålla lite koncentration då vi är ute och går annars kommer jag spruta vatten på henne ;) 

Hem åt frukost iväg myste med juno & familj  min fina tremänning som växer så det knakar :)! 

Hem hade sista våffel myset med chriss och Maria två så fina människor <3 efter det mot gymmet döda ben och kropp . 

Nu på g mot gymmet ! 

Chiao 



Om

Min profilbild

Lina

Följ min resa mot Bodyfitness Scenen år 2015 , det kommer bli en jälka resa .Träning, mat , konserter och allt annat som kan snurra i livet .

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela