misstyndero

722 reps

Publicerad 2015-08-05 19:18:45 i Träning, Vardag,

Frontböj 4set * 8 reps
Hippthrusters 5 set * 8 reps 
Supersett 1, 5 set
Sittande lårcurl 20 reps
Rakamarklyft med hantlar 15 reps 
Supersett 2 , 5 set 
Gungstolen droppsett 40-5 kg 10 reps på varje 5 kg nedtrappning 
Ball to the Wall 15 reps 

= 722 reps


Yes dagens ben pass brun !!



Om

Min profilbild

Lina

Följ min resa mot Bodyfitness Scenen år 2015 , det kommer bli en jälka resa .Träning, mat , konserter och allt annat som kan snurra i livet .

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela