722 reps
Frontböj 4set * 8 reps
Hippthrusters 5 set * 8 reps
Supersett 1, 5 set
Sittande lårcurl 20 reps
Rakamarklyft med hantlar 15 reps
Supersett 2 , 5 set
Gungstolen droppsett 40-5 kg 10 reps på varje 5 kg nedtrappning
Ball to the Wall 15 reps
= 722 reps
Yes dagens ben pass brun !!
